คงไม่มีสาวคนไหนในโลกไม่อยากคงผิวให้แลดูอ่อนเยาว์สุขภาพผิวดีไปตลอดกาล แต่ดูเหมือนธรรมชาติไม่เข้าใจเอาเสียเลย เพราะพอย่างเข้าสู่วัย 30 ปีผิวพรรณที่เคยเต่งตึงก็เริ่มเสื่อมสภาพลงมาพร้อมกับริ้วรอยแห่งวัยมาเยือน หากไม่เตรียมพร้อมไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ฟันธงได้เลยว่ารอย “ตีนกา” ได้ขึ้นมาประทับบนใบหน้าอย่างแน่นอน
ฉะนั้นวันนี้เรามีวิธีดูแลผิวหน้าให้กับสาวอายุ 30++ ให้ดูอ่อนเยาว์เป็นสาวอมตะไปอีกยาวนานมาลองดูกันคะ
- ครีมบำรุงคือหัวใจสำคัญ
- ใช้ Overnight sleep mask บำรุงผิวให้ล้ำลึก
- อย่ามองข้ามผิวรอบดวงตา
- ไปทำทรีตเม้นท์ผ่อนคลายผิวบ้าง
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
1. ครีมบำรุงคือหัวใจสำคัญ
พอเข้าสู่วัย 30 ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้ลดน้อยลง ส่งผลให้ผิวไม่กระชับ เต่งตึง เหมือนช่วงวัยรุ่น แถมผิวหนังและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ดังนั้นพอเข้าสู่เลข 3 จึงควรต้องหันมาให้ความสนใจกับผิวให้มากขึ้นด้วยการเลือกใช้ครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ แล้วเปลี่ยนมาใช้สกินแคร์ที่ค่า pH สมดุลกับผิว หรือมีส่วนผสมของไฮยารูลอนก็สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้ตลอดเวลา
2. ใช้ Overnight sleep mask บำรุงผิวให้ล้ำลึก
บางครั้งการใช้ครีมบำรุงผิวหน้าทั่วไปอาจจะไม่เพียงพอเมื่อเริ่มย่างเข้าสู่เลข 3 ริ้วรอยต่าง ๆ จะเริ่มปรากฏชัดขึ้น สาว ๆ จึงควรจะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิวหน้าชนิดที่เข้มข้นขึ้นมาอีกนิด ด้วยการเลือกมาส์กหน้าแบบ Overnight ซึ่งเป็นการมาส์กหน้าชนิดข้ามคืนไม่ต้องล้างออก โดยก่อนนอนให้นำมาส์กมาพอกไปที่ใบหน้าให้ หนา ๆ เกลี่ยให้ทั่ว ซึ่งมาส์กหน้าประเภทนี้จะมีลักษณะเป็นเนื้อครีมหรือเจลสามารถช่วยเติมความชุ่มชื้นพร้อมกับฟื้นฟูผิวให้กลับมาเด้งอิ่มน้ำภายในชั่วข้ามคืน
3. อย่ามองข้ามผิวรอบดวงตา
ผิวบริเวณรอบดวงตาถือได้ว่าเป็นส่วนที่บอบบางและแห้งได้ง่ายมากที่สุด ยิ่งพออายุมากขึ้นก็จะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีพฤติกรรมชอบขยี้ตาแรง ๆ ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยเช่นกัน ฉะนั้นจึงควรหาครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ด้วยการเลือกใช้อายครีม เซรั่ม หรือเจล มาทาลงไปที่ใต้ดวงตาเป็นประจำ
4. ไปทำทรีตเม้นท์ผ่อนคลายผิวบ้าง
นอกจากบำรุงด้วยครีมต่าง ๆ เป็นประจำแล้ว การเข้าไปทำทรีตเม้นท์จากคลินิกอย่างน้อยเดือนละครั้ง ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยให้ผิวของเราได้รับการปรนนิบัติ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และยังได้รับสารบำรุงเข้าสู่ผิวมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญเรายังได้ไปรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านดูแลผิวจากคลินิกที่เราเข้าไปใช้บริการ เชื่อเถอะว่าสาว ๆ สามารถสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของผิวอย่างชัดเจน
5. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
เมื่อบำรุงทุกอย่างเป็นอย่างดีแล้ว ก็ควรเพิ่มเกราะป้องกันให้กับผิวหน้าก่อนออกจากบ้านด้วยการทาครีมกันแดดทุกวัน สาว ๆ อาจจะทราบแล้วว่ารังสียูวีเอและยูวีบีเป็นตัวการทำร้ายผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และจุดด่างดำ ฉะนั้นควรหาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 PA+++ เพื่อให้สามารถออกไปผจญกับแดดเมืองไทยที่ร้อนแรงทุกวันได้อย่างมั่นใจ
สำหรับสาว ๆ 30+ คนไหนที่อยากหน้าดูสดใส สุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์ไป 10 ปี จึงไม่ควรพลาดวิธีที่เราแนะนำมานี้ไปปรับใช้โดยเด็ดขาด และที่สำคัญอย่าลืมดูแลผิวหน้าจากภายในด้วยการรับประทานอาหารดีมีประโยชน์เพื่อผนึกกำลังให้ผิวเราดูดีไปอีกนาน ๆ คะ
#Giftsis #วิธีดูแลผิว #บำรุงผิวหน้า #คงผิวให้แลดูอ่อนเยาว์
ขอขอบคุณภาพจาก
- www.khong-dee.com
