เรื่องวิธีการดูแลผิวพรรณ ทั้งร่างกายและใบหน้า เปลี่ยนลุคทั้งเสื้อผ้าและทรงผมใหม่ เราจะนำมาอัพเดตเทรนด์ให้อย่างต่อเนื่อง หรือแม้แต่ใครที่กำลังมองหาการทำศัลยกรรมเราก็จะเสาะหา รีวิวศัลยกรรมที่โดนใจมาให้ได้ติดตามกัน อะไรที่ว่าดี ตัวไหนไหนที่ว่าเด่น เราจะรวบรวมมาไว้ที่นี่ ของขวัญเพื่อคุณ Giftsis จัดให้

มาดูแลผิวพรรณ บุคลิก ให้น่ามอง น่าดูกันเถอะ เพราะร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ ที่เราต้องมั่นดูแลรักษา การแต่งตัว ตามเเฟชั่น เป็นผู้นำเทรนด์ เรามีเคล็บลับ อยากแอบกระซิบมากมาย ที่คุณต้องห้ามพลาด สวยงามแบบครบวงจร เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม เป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย ผู้ชายอย่าหยุดหล่อ มาทำตัวเองให้ดูดี ในทุกวันกันเถอะ

4 พฤติกรรมเสี่ยง ที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง

4 พฤติกรรมเสี่ยง ที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง

เชื่อว่าหลายคนอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการ ปวดหลังเรื้อรัง อยู่ใช่หรือไม่ โดยเฉพาะบรรดาพนักงานออฟฟิศ มักจะต้องเจอกับปัญหานี้กันอย่างแน่นอน

Read More »
สร้างสรรค์เมนูอาหารคลีน ทานไม่อ้วนจากอะโวคาโด

สร้างสรรค์เมนูอาหารคลีน ทานไม่อ้วนจากอะโวคาโด

อะโวคาโด ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีไขมันดีมากที่สุด ซึ่งเป็นสารอาหารที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ เรียกได้ว่าเป็นของโปรดสำหรับสายรักสุขภาพที่นิยมรับประทานกัน

Read More »
วิธีการดูแลสุขภาพ ฉบับง่าย ร่างกายแข็งแรงในทุกวัน

วิธีการดูแลสุขภาพ ฉบับง่าย ร่างกายแข็งแรงในทุกวัน

หลายคนมี เทรนด์ดูแลสุขภาพ ที่ต่างกันออกไปบางคนให้ความสำคัญกับการบริโภค บางคนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย แต่ทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญมาก

Read More »
4 ท่าโยคะ แก้อาการปวดหลัง ภายใน 1 นาที

4 ท่าโยคะ แก้อาการปวดหลัง ภายใน 1 นาที

อาการปวดหลัง เป็นอาการยอดฮิตสำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ หรือใครที่ชอบนั่งทำงานนาน ๆ ไม่ค่อยขยับร่างกาย ซึ่งการปวดหลังอาจจะส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันได้

Read More »
แนะนำชาสมุนไพร เครื่องดื่มสุขภาพ ดื่มแล้วสดชื่นสำหรับสายเฮลตี้

แนะนำชาสมุนไพร เครื่องดื่มสุขภาพ ดื่มแล้วสดชื่นสำหรับสายเฮลตี้

หากใครที่กำลังดูแลสุขภาพและกำลังมองหา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เราอยากแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับสมุนไพรอย่างชาสมุนไพรต่างๆที่ให้ประโยชกับสุขภาพ

Read More »
เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้แข็งแรงง่าย ๆ ด้วยตนเอง ทำตามได้ไม่ยาก

เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้แข็งแรงง่าย ๆ ด้วยตนเอง ทำตามได้ไม่ยาก

ไม่ว่าจะเป็นใครก็อยากจะมีสุขภาที่ดีกันทั้งนั้น สำหรับการที่เรา อยากมีสุขภาพดี และมีร่างกายที่แข็งแรงได้นั้น รู้ไม่ว่าเราสามารถเริ่มต้นทำได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง และเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

Read More »

INTERESTING

Reviewver logo
รีวิวทุกอย่างที่อยากรู้

ดูแลผิวพรรณให้เหมาะสมตามวัย

วันนี่เรามีเคล็ดลับ ของแต่ละช่วงวัย มาแนะนำให้คุณทำตาม ง่ายๆ ดูแล เสริมสร้าง เพื่อร่างกายที่สมบูรณ์

ช่วงวัยรุ่น

ปัญหาที่พบบ่อยๆ ในกลุ่มวัยรุ่น คงไม่พ้น ปัญหา “สิว” ควรทำความสะอาดผิวหน้าอยู่เป็นประจำ สม่ำเสมอ และที่สำคัญให้ถูกวิธี ถ้ามีสิวขึ้นหน้า อย่างแรกที่ห้ามทำ คือ แกะ หรือบีบ ควรมั่นล้างหน้า ใช้โฟมที่ปราศจากส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือมีสารเคมีที่รุนแรง หรือหาคลีนิค รักษาสิว ดูแลผิวพรรณ โดยเฉพาะ

ช่วงวัยกลางคน หรือคนทำงาน

ผิวพรรณ หรือผิวหน้า เริ่มเสื่อมสภาพตามอายุ เกิดจาก การพักผ่อนน้อย การเครียด แสงแดด ทำให้ผิวเริ่มเหี่ยวย่น วัยนี้ควรดูแลรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นประจำทุกวัน คือ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่เหมาะกับสภาพผิว

เลี่ยงแสงแดดจัด หรือถ้าจำเป็น ต้องทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ กำจัดความเครียด ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

ช่วงวัยทอง

ช่วงอายุนี้ เป็นช่วงที่ผิวมีความเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว เป็นช่วงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากเป็นวัยที่ ผลิตฮอร์โมนเพศ ได้น้อยลง ผิวจึงแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ขาดความยืดหยุ่นและอ่อนแอ เป็นแผลง่าย หายยาก ผมหยาบกร้าน มีริ้วรอยเต็มใบหน้า ควรเน้น การบำรุงผิว ลดริ้วรอย ควรหมั่นสังเกตุผิวบ่อยๆ ถ้ามีผื่น แผลที่เรื้อรัง หรือ มีอาการวัยทองอื่น ควรปรึกษานรีแพทย์เพื่อปรึกษาการรับฮอร์โมนทดแทน