เคล็ดลับหน้าใสด้วยวิธีธรรมชาติ ฉบับง่าย

สาวๆหลายคนหรือเกือบทุกคนอยากจะมี ผิวหน้าที่ใสกระจ่าง ด้วยกันทั้งนั้น แต่จะสวยใสยังไงให้แลดูเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมี โดยใช้วิธีธรรมชาติแทน

ผิวหน้าที่ใสกระจ่าง เพราะการที่เราทุกคนจะมีสุขภาพผิวหน้าที่ดีได้นั้น ปัจจุบันมีวิธีการสร้างผิวและการบำรุงผิวก็มีหลากหลายวิธีให้เลือกและแน่นอนว่าการจะมีผิวที่สวยได้ก็ต้องมีขั้นตอนในการดูแล

และมีวินัยต่อตนเองอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราก็จะมาแบ่งปัน เคล็ดลับหน้าใส ที่จะทำให้ผิวหน้าใส ขาวเนียน เปล่งประกายมีออร่า ด้วยวิธีจากธรรมชาติ ที่สาว ๆ สามารถทำเองได้ที่บ้าน จะมีวิธีไหนบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาบอกต่อ ไปดูกันเลย

1. สครับผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ

การขัดหรือสครับผิวจะช่วยทำความสะอาดใบหน้าให้มีความกระจ่างใส และเนียนเรียบได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสารพิษที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าออกไปได้ดี ที่สำคัญควรเลือกสครับที่มีส่วนผสมมาจากธรรมชาติ

จะทำเองเป็นสูตรสมุนไพรก็ได้ สำหรับการดูแลผิวหน้าแนะนำให้เลือกสูตรที่อ่อนโยนกับผิวมากที่สุด เราแนะนำให้เลือกเป็น เกลือสครับผิวหน้า ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ สัก 1-2 สัปดาห์ ก็จะรู้สึกได้ว่าผิวดีขึ้นแน่นอน

2. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ

แน่นอนการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อวัน เป็นสิ่งที่จำเป็นและสำคัญต่อการดูแลสุขภาพโดยรวมอยู่แล้ว โดยเฉพาะสุขภาพผิวหน้า หากสาว ๆ อยากมีผิวหน้าที่เนียนใส แนะนำให้ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-12 แก้วต่อวัน จะช่วยทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ และช่วยลดความหมองคล้ำได้ นอกจากนี้การดื่มน้ำยังยังมีส่วนช่วยลดการเกิดสิวได้อีกด้วย

3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอที่ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้จากภายในได้ดี เพราะในช่วงนอนหลับที่ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมไปถึงเซลล์ผิวบนใบหน้าเราด้วยเช่นกัน เมื่อเรามีการนอนหลับที่เพียงพอ

จะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย และควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ต่าง ๆ ก็มีส่วนช่วยให้ผิวของเราดีขึ้น กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติได้เช่นกัน

4. ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยทำให้อารมณ์แจ่มใสได้ นอกจากนี้ยังช่วยขับสารพิษภายในร่างกายให้ออกมาทางเหงื่อได้อีกด้วย เมื่อไม่มีสารพิษตกค้างใด ๆ ตกต้างอยู่ในร่างกาย

ก็จะส่งผลทำให้ผิวพรรณของเราที่เปล่งปลั่ง โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า จะขาวกระจ่างใส อมชมพู เนียนใสได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเคล็ดลับหน้าใส ที่จะมาช่วยทำให้ผิวหน้าใสแบบธรรมชาติ และถือว่าเป็นเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่สาวๆ ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เห็นไหมว่า การดูแลและบำรุงผิวหน้าของเราให้สวยกระจ่างใส แบบธรรมชาติ เราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องซื้อครีมราคาแพงมาใช้กันเลย

หรือสามารถเข้ารับชมวีดีโอเพิ่มเติมได้ ที่นี่