เคล็ดลับการสร้างผิวให้สวยเปล่งปลั่ง มีออร่า

การมี ผิวกายเปล่งปลั่ง ที่ขาวกระจ่างใสและดูสุขภาพดีถือว่าเป็นอุดมคติของผู้หญิงหลายๆคนนอกจากจะช่วยให้เป็นที่ประทับใจต่อคนที่ได้พบเห็น

ผิวกายเปล่งปลั่ง ยังเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองอีกด้วย ดังนั้นการสร้างผิวและการบำรุงผิวก็มีหลากหลายวิธีให้เลือกและแน่นอนว่าการจะมีผิวที่สวยได้ก็ต้องมีขั้นตอนในการดูแล และมีวินัยต่อตนเองอีกด้วยลองมาดูเคล็ดลับการสร้างผิวให้สวยเปล่งปลั่ง มีออร่ากันดีกว่า

ทำความสะอาดผิวให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับผิว เพื่อทำให้เกิดความปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

เลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Whitening คู่กับการใช้ครีมกันแดดเพื่อผิวที่กระจ่างใส แต่ถ้าต้องการรักษาสิว ควรเลือกใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์รักษาสิวโดยเฉพาะ ไม่ควรใช้ร่วมกันเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

ดื่มน้ำผักและผลไม้สดทุกวัน โดยดื่มวันละ 1 แก้ว ช่วงเช้าหรือก่อนอาหารมื้อเย็น จะช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพเพียงแค่ดื่มน้ำเปล่าสะอาดวันละ 6-8 แก้ว จะทำให้ผิวกระจ่างใสและดูเปล่งปลั่งเป็นผิวที่มีน้ำมีนวล

หลีกเลี่ยงอาหารไม่มีประโยชน์ ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่มีประโยชน์ เลี่ยงไขมัน น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรต ที่จะเป็นตัวทำลายทั้งสุขภาพกายและสุขภาพผิว

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เราควรนอนให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน ช่วงเวลาทองในการเข้านอนคือ 4 ทุ่ม เพราะร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ออกมา ซึ่งช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้แข็งแรง สุขภาพดีและไม่แก่เร็ว

เห็นไหมว่า .. การสร้างผิวให้สวยกระจ่างใส สามารถทำได้ง่ายๆโดยที่ไม่จำเป็นต้องซื้อครีมราคาแพงมาใช้ เพียงแค่มีวินัยในการดูแลผิว รู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดีทั้งภายในและภายนอก เพียงเท่านี้สาวๆ ก็สามารถมีผิวพรรณเปล่งปลั่งและดูมีออร่าได้

แต่ยังมีอีกหนึ่งตัวช่วยของสาวๆ ในยุคปัจจุบันที่อยากจะมีผิวสวยแต่ไม่ค่อยมีเวลาก็คือ การทำเลเซอร์ ซึ่งก็มีให้เลือกมากมายหลายชนิด การทำเลเซอร์นอกจากจะช่วยดูแลผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใสแล้ว ยังช่วยย่นระยะเวลาการบำรุงผิวด้วยสารไวเทนนิ่งหรือสามารถทำควบคู่ไปกับการบำรุงผิวเพื่อให้ผิวเปล่งประกายสุขภาพดีได้ด้วย

การทำเลเซอร์จะรักษาปัญหาผิวพรรณด้านต่างๆ ดังนี้

เม็ดสีผิดปกติหรือรอยสัก เลเซอร์ผิวหนังใช้รักษาผู้ที่เม็ดสีผิวผิดปกติ เช่น รอยปาน ฝ้า หรือปานดำแต่กำเนิด รวมทั้งใช้ลบรอยสักบนผิวหนัง

คีลอยด์และรอยแผลเป็นที่นูนหนา ผู้ที่มีรอยแผลเป็นนูนและหนา หรือผู้ที่เกิดแผลคีลอยด์นั้น อาจหาวิธีกำจัดรอยแผลได้ยาก การทำเลเซอร์ผิวหนังจะช่วยตกแต่งแผลเป็นให้ดีขึ้นได้

การฟื้นฟูปรับสภาพผิว การทำเลเซอร์ปรับสภาพผิวจะครอบคลุมปัญหารอยเหี่ยวย่น รอยแผลเป็น และผิวไหม้จากแสงแดด การสร้างผิวด้วยการทำเลเซอร์ก็ถือว่าเป็นอีกวิธีที่ผู้คนให้ความสนใจมากในปัจจุบัน

การเลเซอร์ผิวหนัง(Laser Skin) ก็คือกระบวนการรักษาผิวหนังอย่างหนึ่ง เป็นการสร้างผิวและช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น โดยยิงแสงเลเซอร์ไปตรงบริเวณที่เกิดความผิดปกติ และลอกชั้นผิวหนังออกทีละชั้น เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการกรอผิว หรือการยิงทำลายด้วยแสงเลเซอร์

ทั้งนี้ การทำเลเซอร์ผิวหนังเพื่อปรับสภาพผิวไม่ได้แก้ปัญหาผิวคล้ำหรือรอยแตกลาย ผู้ที่มีปัญหาผิวพรรณตามที่ยกมาข้างต้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขั้นตอนการทำเลเซอร์ผิวหนัง เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ถูกต้อง รวมทั้งช่วยตัดสินใจเลือกวิธีรักษาปัญหาผิวพรรณได้อย่างเหมาะสม

หรือสามารถเข้าชมวีดีโอเพิ่มเติมได้ ที่นี่